[창원 중동 필라테스] ‘로모필라테스’ 이화진 대표, “내면의 아름다움을 깨우치고 자신만의 공간을 하나 만들어가 보세요.”
[창원 중동 필라테스] ‘로모필라테스’ 이화진 대표, “내면의 아름다움을 깨우치고 자신만의 공간을 하나 만들어가 보세요.”
  • 심정보 기자
  • 승인 2020.11.19 19:10
  • 댓글 0
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[창원 중동 필라테스] ‘로모필라테스’ 이화진 대표를 만나다.

[창원 중동 필라테스] ‘로모필라테스’ 이화진 대표와의 인터뷰!

 

필라테스 창시자인 조셉필라테스(Joseph Pilates)는 신체, 정신, 영혼의 완벽한 협응을 강조했다. 이에 ‘로모필라테스’에서는 자신의 몸 상태와 니즈에 맞춰 필라테스와 함께 다양한 접근법과 관점으로 몸과 마음을 좋게 변화시키며 바쁜 삶에 지쳐있는 현대인들에게 환력을 불어주고 있다.

 

‘로모필라테스’는 Loosen & modification의 앞자리를 따서 지었다고 하는데, 마음을 풀어주고 몸을 변화시킨다는 의미가 있다고 한다.

 

과거 이화진 대표는 바르지 않았던 자세로 인한 통증과 자세 개선을 위해 물리치료학과에 진학했다고 한다. 이 때를 시작으로 자신의 부족한 부분을 보완하기 위해 다양한 분야를 배움을 통해 경험하였으며 그 중 필라테스와 아로마테라피는 물리치료와 최고의 조합이라는 생각을 하였고, 필라테스, 아로마테라피, 물리치료의 콜라보를 많은 사람들과 함께하고자 지금의 ‘로모필라테스’를 창업하게 되었다고 한다.

 

오늘은 경상남도 창원시 의창구 서상동에 있는 ‘로모필라테스’의 이화진 대표와 인터뷰를 나누어보았다.

 

‘로모필라테스’의 이화진 대표
‘로모필라테스’의 이화진 대표

Q. 로모필라테스를 운영하게 된 계기가 있다면

A. 우리 한국은 근로 시간이 가장 많은 나라 중 손꼽히는 나라입니다. 한국에서 일을 하는 대부분의 사람들이 만성 근골격계 통증을 겪고 있고요. 이를 해소하기 위한 다양한 운동법과 운동 기구들이 매일같이 쏟아지고 있습니다. 특히 수도권보다는 기회가 덜한 지방은 더욱이 그런 것 같아요. 보다 많은 사람들에게 제대로 된 운동법과 내 몸 사용 설명서에 대한 이해를 돕기 위해 다양한 프로그램을 구상을 했습니다.

 

Q. 로모필라테스의 주요 프로그램과 내부 시설을 소개한다면

A1. 주요 프로그램

맞춤 패키지 프로그램, 아로마 스페셜 프로그램 (통증개선 프로그램), 재활 프로그램, 체형 보정 프로그램, 다이어트프로그램, 산전산후프로그램, 키즈 프로그램 등이 있습니다.

 

A2. 프로그램 별 주요 대상자

맞춤 패키지 프로그램 : 심각한 통증이 없고 어떤 종류의 운동이든 운동 경험이 있으신 분 (가장 목표 지향적인 프로그램, 모든 프로그램을 섞어서 내 몸에 맞춰 구성하고 싶으신 분)

 

아로마 스페셜 프로그램 (통증개선 프로그램) : 아급성기 단계부터 만성으로 넘어가는 통증이 있으신 분

 

재활 프로그램 : 심각하진 않지만 잔여 통증이 어느 정도 있고 정상 기능을 회복하시고 싶으신 분, 시술 또는 수술 후 재활 목적 이신 분

 

체형보정 프로그램 : 전체적인 몸의 라인이나 군살을 제거 하고 싶으신 분, 탄력적인 몸매를 원하시는 분

 

다이어트프로그램 : 식이요법과 유산소를 병행하며 전체적인 몸의 붓기와 체중 감소를 원하시는 분

 

산전산후프로그램 : 임신 전 후로 임신상태의 몸의 변화를 대비하는 운동과, 출산 후 건강하고 탄력적인 몸으로 빠르게 회복을 하고 싶은 분

 

키즈프로그램 : 성장기 아이들의 자세적 몸의 변형으로 통증 호소 또는 자세적 불균형이 눈에 띄는 아이들 (자세적 측만, 거북목, 둥근어깨, x형다리, o형 다리)

 

A3. 주요 시설 소개

개인 레슨룸, 소도구그룹레슨 룸, 기구그룹레슨 룸, 컨디셔닝 룸, 정원 테라스 및 유산소 공간 그리고 남, 여 탈의실. 휴게 및 대기실이 있습니다.

 

개인레슨룸은 타 스튜디오의 프라이빗 한 개인레슨실과는 다른 개방형 룸으로 이루어져있습니다. 여러 주변 인자에 여의치 않고 누구보다 자신의 몸에 집중하며 개방된 공간에서 마음의 문까지 조금씩 허물어줄 수 있는 환경을 갖추고 있습니다.

 

소도구 그룹레슨 룸은 나무 살 폴딩도어로 개인레슨 룸과 나눠진 공간으로 테라스 정원의 싱그러운 자연의 기운과 아치형 넓은 창으로 들어오는 햇살과 함께 몸도 마음도 힐링되는 시간을 보낼 수 있습니다.

 

그리고 기구 그룹 레슨룸은 1:4 레슨의 특성을 고려해 조금의 부상도 방지하기 위해 악간의 독립적인 공간으로 최대한 자신에게 집중 할 수 있게 배치된 기구그룹 셋팅으로 이루어져있습니다. 들어가면 왠지 모를 안도감과 편안함이 느껴집니다.

 

컨디셔닝룸은 상담과, 평가가 진행 되며 특별히 재활이나 안티스트레스, 산전산후 프로그램과 함께 아로마블렌딩이 어우러져 근막과 함게 지친마음을 이완시켜줄 수 있는 공간입니다.

 

아치형 창을 넘어 외부 테라스정원과 유산소 공간이 있습니다. 멀리 천주산과 탁 트인 높은 하늘, 그리고 정원의 다양한 식물과 멋스러운 토분이 초록 잔디와 어우러져있어 보는 이로 하여금 긍정의 힘을 느끼게 합니다. 이 공간에서 경관을 바라보며 자전거를 탈 수 있습니다.

 

생각하시는 것 보다 많은 남자분들이 필라테스를 하고 있습니다. 남, 여 탈의실과 샤워실이 따로 분리가 되어있습니다. 휴게 및 대기실에는 손을 씻는 세면대와 정수기가 있구요. 그 옆에 잡지와, 책을 읽으며 잠시 앉을 수 있는 공간이 있습니다.

 

건물 내 주차장은 지하1증 지하2층까지 있고요, 언제나 넉넉하게 운동하실 수 있는 주차공간이 마련되어 있으며 주차권을 나눠드리고 있습니다. 화장실은 각 층 공동화장실을 사용하고 있습니다.

 

‘로모필라테스’의 실내 모습
‘로모필라테스’의 실내 모습

Q. 진행 프로그램에 따른 궁극적인 기대효과가 있다면

A. 필라테스는 기본적으로 모든 프로그램이 전신순환, 자세⋅체형보정, 재활⋅통증, 심적안정, 안티스트레스, 다이어트, 근력강화가 됩니다. 많은 분들이 좋아하고 추천하는 프로그램으로 아로마스페셜, 재활, 체형보정, 산전산후프로그램이 있습니다.

 

아로마 스페셜 프로그램 : 아로마에션셜 오일을 고객에 맞춤 블렌딩하여 근막이완을 도와주는 프로그램으로 향기를 통한 후각시스템에 근거한 효과 + 에센셜오일의 직접적인 효과 + 치료적 근막이완의 효과를 통해 지쳐있는 나의 모든 것, 몸과 마음의 표면적인 증상과 통증을 완화시켜주는 프로그램입니다.

 

재활 프로그램 : 잔여 통증케어와 함께 일상으로의 빠른 복귀를 위한 바른 움직임 습관을 위한 근육 재교육 프로그램입니다.

 

체형보정 프로그램 : 신체 내 잘 사용하지 않는 부위 위의 군살이나 부은 살, 정체되어 있는 부위의 라인을 정리해주는 프로그램. 다양한 셀프 근막이완운동과 스트레칭을 통하여 많이 사용했던 패턴을 줄이고 잘 사용하지 않은 근육을 사용하게끔 도와주는 프로그램입니다.

 

산전산후프로그램 : 임신을 계획하기 전 건강한 몸의 밸런스를 찾아주고 임신 중 최소한의 자세적 변형을 위한 프로그램이며 출산 후 빠른 회복을 위한 프로그램입니다.

 

Q. 유사 업종과 비교해 볼 때의 로모필라테스만의 특징이 있다면

A. 넓고 높은 아치형 창밖으로는 잠시 쉬어 갈 수 있는 나무 정원과 테라스가 있습니다. 대청마루위에서 블렌딩 된 아로마 향과 함께 때로는 깊고 천천히, 때로는 얕고 빠르게 호흡하며 동작을 수행합니다. 자연 속에서 운동하는 듯 내 몸을 인지하고 정확한 움직임을 배우고 효율적인 움직임을 내 것으로 만드는 시간을 가질 수 있게 도와드립니다.

 

Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면

A. 특히나 가족분들이 함께 와서 동일 한 시간대에 다른 선생님들과 운동을 하는 모습을 저희 스튜디오에선 많이 볼 수 있는데요. 운동이 목적이었지만 자녀분들이 부모님과 뭔가를 함께 하니 나중엔 자녀보다 오히려 부모님들이 자녀들에게 어리광을 부리는 모습까지 보이기까지 하더라고요. 바쁜 일상 속에 함께 하는 건강한 취미까지 만들어 같이 공감하고 애기할 수 있는 대상이 되면서 한 단계 더 끈끈해진 가족애를 보면 스텝들뿐만 아니라 오며 가며 보시는 다른 회원님들도 긍정에너지를 담아 갈 수 있어 좋은 것 같아요.

 

그리고 젊은 신혼부부들은 함께 오셔서 각자 운동하는 동안 기다리며 각자의 시간과 동시에 함께 정적인 활동이 아니라 동적인 활동을 통해 스트레스도 풀고 더 솔직해 지고 서로를 알아가는 시간을 가지더라고요.

 

‘로모필라테스’의 실내 모습
‘로모필라테스’의 실내 모습

Q. 현재의 프로그램과 시스템을 만들 수 있었던 노하우가 있다면

A. 모든 것에서 시행착오를 겪는 불편한 인생 덕을 본 것 같습니다. 바르지 않았던 자세로 인한 통증과 자세 개선을 위해 물리치료 학과에 진학했습니다. 그때부터 시작이었던 것 같습니다. 제 자신의 부족한 부분을 보완하기 위해 다양한 분야를 배움을 통해 경험했습니다. 그중 필라테스와 아로마테라피는 물리치료와 최고의 조합이더라고요. 물리치료 임상 7년, 그리고 모던필라테스 방배본점에서의 7년, IFPA 아로마테라피가 없었다면 지금의 로모필라테스의 시스템은 없어요. 셋 중 어느 하나가 빠져도 없어요. 핵심분야 외 모든 분야 또한 지금의 로모필라테스를 있게 하는 데도 많은 도움이 되었습니다. 죽을 때까지 배워야 할까 봐요.

 

Q. 앞으로의 전망과 목표

A. 현재 시스템에서 최고 단계인 기구그룹레슨을 참여하는 분들을 업그레이드 시켜 스튜디오레슨 제도를 도입하는 게 단기목표입니다. 스튜디오레슨은 20~30분 개인레슨을 진행 후 남은 시간은 몸에 맞춰진 운동 처방에 따라 혼자 연습하는 시스템입니다. 홈트레이닝으로 가기 전의 최고위단계로 국내엔 거의 없는 시스템이죠.

 

Q. 마지막으로 한마디

A. 슈필라움이 되어 드릴게요. 타인에게 방해받지 않고 휴식을 취하고 여유를 가질 수 있는 '놀이(슈필 spiel)‘와 공간(라움 raum)'을 합쳐 만든 말이에요. 로모필라테스에서 필라테스로 인해 바른 움직임뿐만 아니라 내면의 아름다움 또한 깨우치고 시선에 구애 받지 않는 자신만의 공간 하나 만들어 가시는 건 어떨까요?

업코리아, UPKOREA


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