[부산 해운대 필라테스 전문센터]전세계가 인정한 3가지 국제자격증 겸비한 이진숙 대표. 세계1위 기구와 전문강사가 있는 필라테스 전문센터! ‘필라테 더 밸런스’ 마린시티점
[부산 해운대 필라테스 전문센터]전세계가 인정한 3가지 국제자격증 겸비한 이진숙 대표. 세계1위 기구와 전문강사가 있는 필라테스 전문센터! ‘필라테 더 밸런스’ 마린시티점
  • 김근후 기자
  • 승인 2020.11.17 11:01
  • 댓글 0
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[부산 해운대 필라테스 더 밸런스’ 마린시티 이진숙 대표]
'외국의 정서와 문화가 묻어 있는 필라테스 프로그램을 한국형으로 발전시키고 계승하면 좋겠다는 큰 포부를 밝혔다'
[사진] ‘필라테스 더 밸런스’ 이진숙 대표
[사진] ‘필라테스 더 밸런스’ 이진숙 대표

필라테스는 1900년대 초 독일의 ‘요제프 필라테스‘가 처음 개발한 재활운동이며 정신수련, 집중력에 도움되는 운동방법이다. 그는 인체생리학을 통해 몸을 강화하고 향상할 방법을 연구하던 중 고대 로마인과 그리스인들의 체력 단련법, 정신 수양법 등을 토대로 삼아 필라테스를 창안했다고 전해진다. 필라테스는 어떤 강사에게 어떤 메소드를 전달 받는가에 따라 운동의 효과가 달라진다. 부산 해운대구에 위치한 ‘필라테스 더 밸런스’에서는 국제자격증을 겸비한 강사진들에게 다양한 방법으로 전문적인 프로그램을 제공 받을수 있다. 

[사진] ‘필라테스 더 밸런스’ 캐딜락 기구를 이용한 필라테스
[사진] ‘필라테스 더 밸런스’ 캐딜락 기구를 이용한 필라테스

부산 해운대 ‘필라테스 더 밸런스’의 이진숙 대표는 발레리나 시절, 발레를 전공하는 학생들을 지도하면서 발레전공자들이 몸을 혹사하지 않고도 고난도 테크닉을 연습할 방법이 있는지를 찾게 되었다. 그러다 필라테스를 처음 접하게 되었고, 처음엔 단순히 스트레칭 정도로만 생각했던 운동이 학생들에게 적용하여 발레를 연습시키니 테크닉을 하는 데 있어서 몸이 편해지고 움직임이 좀 더 개선되는 효과를 얻는 것을 확인할 수 있었다고 한다. 필라테스에 대해 좀 더 깊은 연구를 하고자 2004년 박사 과정에 입문하여 필라테스 운동을 학문적으로 연구한 논문과 저서를 출간하기도 했다. 또 한  전 세계가 인정해주는 3곳에서 국제 지도자 교육을 받고 자격증을 취득하였으며 이러한 노력들과 그동안 배운 노하우들이 바탕이 되어 ‘필라테스 더 밸런스’를 운영하게 되었다고 한다.

[사진]  강의하는  ‘필라테스 더 밸런스’의 이진숙 대표
[사진] 강의하는 ‘필라테스 더 밸런스’의 이진숙 대표

부산 해운대 ‘필라테스 더 밸런스’의 주요 프로그램은 ‘1:1개인 레슨, 1:2 듀엣 레슨, 1:4 그룹 레슨, 1:6~8 소그룹 레슨, 골프 필라테스, SUP 필라테스, 체형교정, 다이어트, 운동 재활, 경기력 향상, 어린이 성장 클리닉, 실버’ 등이 있으며 1:1 개인레슨의 경우 과학적인 자세 분석을 통한 기본적인 체형관리와 자세 교정을 시작으로 다이어트와 수행 능력을 향상을 목적으로 1:1 집중관리를 받을 수 있다. 1:4 그룹 레슨의 경우 필라테스의 기본적인 동작부터 창의적이고 수준 높은 동작이 가능한 수업이며, 1:6~8 그룹 레슨의 경우 여러 가지 기구를 통해 재미있는 매트 그룹 수업을 받을 수 있다. 이 외에도 여러 다양한 커리큘럼으로 해운대 내 전문적인 필라테스 센터로 인정받고 있다.

부산 해운대 ‘필라테스 더 밸런스’ 이진숙 대표는 부산시 체육회 협력센터로 엘리트 운동선수들과 생활체육인의 트레이닝 및 재활에 사회적 기여를 하고있으며, 또 한 특히 골프인들에게 필요한 필라테스 운동을 좀 더 전문적이고 체계적으로 연구하고자 현 국가대표 골프 트레이너와 협업하는 작업이 진행중이다. 

[업코리아=김근후 기자] 

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