[수원시 영통 이의동 필라테스] "엄마의 마음은 엄마가 안다", 임산부 산전/후 필라테스 전문 ‘마인드필라테스’ 배지민 원장
[수원시 영통 이의동 필라테스] "엄마의 마음은 엄마가 안다", 임산부 산전/후 필라테스 전문 ‘마인드필라테스’ 배지민 원장
  • 김근후 기자
  • 승인 2020.08.28 18:30
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[수원시 영통 이의동 임산부 전문필라테스 마인드필라테스]
"초심을 잃지 않고 기존 회원님을 신경 써 드리고 건강을 챙겨드리고 싶다."
[사진] '마인드필라테스' 배지민원장
[사진] '마인드필라테스' 배지민원장

몇 년 전부터 대중화가 되어 이제는 우리에게 익숙해진 필라테스는 독일의 요셉 필라테스가 창시했는데, 실내에서 간단한 도구를 가지고 재활 치료와 정신 수양을 할 수 있도록 고안했다고 한다.

특히 필라테스는 현대 해부학을 바탕으로 재활을 염두에 두고 만들어진 운동이기 때문에 근육의 약한 부분을 강화하고 유연성을 증대시키는 데에 효과가 있다. 그뿐만 아니라 전신운동을 통하여 자세에 균형이 잡히고 관절과 척추가 강화된다.

요즘에는 남녀노소 건강을 지키기 위해 필라테스를 하는데, 그중에서 임산부나 출산 직후의 산모들을 대상으로 하는 필라테스도 많이 늘어났다. 그러나 임산부와 산모들의 몸은 임신으로 인해 보통 사람들과 다르기 때문에 충분한 공부와 이해가 필요하다.

경기도 수원시 영통구 이의동에 위치한 ‘마인드필라테스’는 미국 재활 필라테스 자격증인 폴스타 필라테스 자격증과 임산부 스포츠 의학센터 맘스 바디케어의 임산부 재활 운동 전문가과정을 이수한 배지민 원장이 운영하는 프라이빗 필라테스 스튜디오다.

[사진] '마인드필라테스' 임산부 필라테스 과정
[사진] '마인드필라테스' 임산부 필라테스 과정

임신과 출산, 육아가 여성의 신체에 많은 영향을 끼친다는 것을 직접 깨달은 배지민 원장은 자신과 같은 경험으로 힘들어하는 사람들을 도와주고 싶어서 수원 이의동에 ‘마인드필라테스’를 열게 되었다고 밝혔다.

그래서인지 ‘마인드필라테스’의 주요 프로그램은 임산부 필라테스와 산후 필라테스, 재활 필라테스이고 그 외에도 체형교정과 다이어트 프로그램이 있다고 한다. 그중에서 임산부 회원들과 출산 직후 산후 운동을 목적으로 하는 여성 회원들이 대부분이라 스프링이 부드럽고 예민한 미국과 유럽의 기구들을 사용한다고 배지민 원장이 전했다.

[사진] '마인드필라테스' 임산부 필라테스 과정
[사진] '마인드필라테스' 임산부 필라테스 과정

거기에 수강생이 자신의 몸에 최대한으로 집중하고 운동 효과를 낼 수 있도록 1:1레슨만을 진행하는 것도 다른 필라테스 스튜디오와의 차별점이다. 필라테스 스튜디오에선 개인레슨보다 그룹레슨이 훨씬 이익이 되지만 진심으로 회원들만을 생각하고 위해서 내린 결정이라고 한다.

'마인드필라테스' 내부모습
'마인드필라테스' 내부모습

 

수원 이의동 ‘마인드필라테스’ 배지민 원장은 “몇 달 전부터 대전에서 기차를 타고 일주일에 두 번이나 운동을 하고 가시는 분이 계신다. 이렇게 멀리서 와주시는 분들을 보면 진심이 전달된 것 같아서 감사하다. 그래서 초심을 잃지 않고 새로운 회원님을 유치하는 것보다 기존 회원님을 신경 써 드리고 건강을 챙겨드리고 싶다.”고 말하며 “건강한 몸에 건강한 마음이 깃든다고 생각한다. 운동을 통해 건강한 몸을 만들고, 건강한 마음으로 가족들과 주변에 좋은 영향력을 끼칠 수 있는 사람이 되셨으면 좋겠다.”고 전했다.

'마인드필라테스' 외부전경
'마인드필라테스' 외부전경

[업코리아=김근후 기자] 

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