광명 일직동 필라테스 ‘더나은필라테스’ 유나은 대표, “항상 건강한 에너지를 갖고 나누는 센터가 되겠습니다.”
광명 일직동 필라테스 ‘더나은필라테스’ 유나은 대표, “항상 건강한 에너지를 갖고 나누는 센터가 되겠습니다.”
  • 심정보 기자
  • 승인 2020.08.11 16:06
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광명 일직동 필라테스 ‘더나은필라테스’ 유나은 대표를 만나다.

광명 일직동 필라테스 ‘더나은필라테스’ 유나은 대표와의 인터뷰!

 

필라테스를 하기 앞서서 유연성이나 근육이 부족하다는 이유로 망설이는 사람들이 많을 것이다. 그러나 모든 운동에 있어서 처음부터 반드시 필요한 조건같은 것은 없다. 무엇이든 노력해나가는 과정에서 성취되고 얻을 수 있기 때문이다. 그리하여 ‘더나은필라테스’의 유나은 대표는 사람들이 겁을 먹고 필라테스를 도전하기를 주저하지 않기를 권한다.

 

실제로 광명 일직동 필라테스 ‘더나은필라테스’는 1:2 프로그램으로 운영하면서, 원생들이 보다 집중적으로 수업을 받을 수 있는 환경을 조성하고 있다. 소수 프로그램이라고 하여서 무조건 친구나 동행인을 데려와야 수업을 받을 수 있는 것이 아니라, 본인 스케줄에 맞추어 어플로 시간대를 예약하면 그 때 원생들끼리 임의로 짝이 맞추어져 진행되는 식의 시스템으로 운영되는 것이다. 그리하여 홀로 운동하는 사람들도 겁먹을 것 없이 ‘더나은필라테스’에서는 보다 전문적이고 효율적으로 필라테스 수업을 받을 수 있다.

 

더욱더 자세한 이야기는 경기도 광명시 일직동에 위치한 ‘더나은필라테스’ 유나은 대표를 만나 나누어 보기로 한다.

 

‘더나은필라테스’ 유나은 대표
‘더나은필라테스’ 유나은 대표

Q. 더나은필라테스를 운영하게 된 계기가 있다면

A. 가족을 통해서 필라테스를 접하게 되었고, 강사 생활을 하다 보니 더 많은 회원님들과 운동을 하면서 몸과, 마음이 건강해지는 힐링 공간을 만들고 싶었습니다. 그래서 천천히 기획을 하고 있던 와중에 좋은 기회가 생겨서 운영하게 되었습니다.

 

Q. 그렇다면 주요 프로그램과 내부 시설은 어떻게 구성 되어 있나

A1. 주요 프로그램

1:1 개인레슨 과 2:1 그룹레슨 산전산후 필라테스, 다이어트 필라테스, 재활필라테스 등이 있습니다.

 

A2. 프로그램 별 주요 대상자

딱히 정해진 대상자는 없습니다. 그저 운동하고 싶고, 건강해지고 싶은 분들, 남녀 및 임산부 등 가능합니다.

 

A3. 주요 시설 소개

저희는 1:1 개인레슨 이랑 2:1 그룹레슨 방 2곳이 있고, 유산소방 과 잠시 앉아서 쉬었다 갈 수 있는 카페같은 대기실이 있습니다.

 

Q. 진행 프로그램에 따른 궁극적인 기대효과가 있다면

A. 필라테스는 다이어트도 가능하고 체형교정도 가능합니다. 마냥 다이어트만 하시면 그때서야 틀어진 체형들이 보일 겁니다. 필라테스는 빠르게 다이어트 효과가 나오는 건 아니지만 천천히 속 근육들을 잡으며, 아름다운 몸을 만들어 주지요.

 

‘더나은필라테스’의 실내 모습
‘더나은필라테스’의 실내 모습

Q. 유사 동종과 비교 시 더나은필라테스만의 특징이 있다면

A. 저희는 프라이빗한 필라테스 센터입니다. 그리고 2:1이라고 하면 다들 듀엣으로만 알고 있으신데 저희는 그룹인데 인원이 2명인 곳입니다. 혼자서 어플로 예약하고 오시면 그 날 오신분과 짝이 되어 운동하면 됩니다. 요즘 코로나로 인해서 사람 많은 곳을 꺼려하시는데 저희는 인원이 2명이라 안전하게 운동할 수 있습니다 그리고 처음이신 분들도 정원이 2명이기 때문에 쉽게 운동을 시작할 수 있으실 겁니다.

 

Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면

A. 처음에는 다리 드는 동작도 힘들어 하시던 회원님들이 10회만 지나면 아무것도 아닌 것처럼 해내는 걸 보면 너무 뿌듯하기도 하고, 다른 센터에서 2년 넘게 운동하시다가 만난 개인회원님들이 계시는데 그 회원님들이 영종도에서 광명까지 따라와 주시는걸 보고 정말 뿌듯하면서도 더 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다.

 

Q. 취미 생활이나 문화 예술 활동은 어떻게 하시나

A. 요즘엔 테니스를 배우고 있습니다. 원래 몸을 많이 움직이는 운동을 좋아해서 시작해 봤는데 땀도 많이 흘리고 너무 재밌는 운동 같습니다. 무슨 운동이든 장점과 단점이 있는데 그 운동이 나와 맞는다면 좋은 운동인 것 같습니다.

 

Q. 여기까지 온 노하우가 있다면

A. 강사 때 여기저기 프리랜서 일을 하면서 그 센터들의 장점과 단점을 잘 기억해 놓고, 센터 차리면서 장점들만 골라서 적용 하려고 노력했고, 더 전문적인 지식을 갖추고자 부족한 부분들을 공부하였습니다.

 

‘더나은필라테스’의 실내 모습
‘더나은필라테스’의 실내 모습

Q. 앞으로의 전망과 목표

A. 더나은필라테스를 떠올리면 힐링, 편안함이 가장 먼저 떠올리는 센터가 되고 싶습니다. 힐링이라는 단어에는 모든 것이 포함된다고 생각합니다, 자기 자신에게 맞는 강사님과 운동을 하며 좋은 기운을 받고 힐링이 되는 것도 힐링이라 생각합니다. 그러기 위해선 강사님들과 함께 공부하며 발전하고, 상업적인 센터가 되지 않도록 신경 쓰며 회원님들이 힐링을 하고 갈 수 있도록 노력할겁니다.

 

Q. 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면

A. 회원님들이 등록 전에 항상 하는 말씀들이 “저는 유연하지 않아요.”, “저는 근력이 없어요.” 라는 말입니다. 필라테스는 유연하지 않아도 충분히 할 수 있는 운동입니다 유연하면 동작의 완성도는 높아지겠지만 처음부터가 아닌 차근차근 하면서 완성도를 높이면 됩니다. 그러다 보면 유연성과 근력은 자연스럽게 좋아질 겁니다. 누구나 처음부터 완성되는 동작은 없습니다. 연습하고 연습해서 완성시키는 거지요. 그러니 겁먹지 마시고 천천히 도전해보세요.

 

Q. 마지막으로 한마디

A. 몸이 건강하면 마음도 건강해집니다. 건강한 에너지를 항상 가지고 있는 센터가 되겠습니다.

업코리아, UPKOREA


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