‘다나필라테스’ 송기연, 장미리 원장 “내 몸에 대한 정확한 분석을 통해 나에게 적합한 운동 계획해보세요.”
‘다나필라테스’ 송기연, 장미리 원장 “내 몸에 대한 정확한 분석을 통해 나에게 적합한 운동 계획해보세요.”
  • 심정보 기자
  • 승인 2020.04.15 16:19
  • 댓글 0
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평소에 안 좋은 체형을 가지고 있는 사람이라면 치료와 함께 운동으로 교정을 해나갈 것을 추천

현대인들은 오랜 시간 고정된 채로 있는 경우가 많기에 자세 불균형의 문제를 많이 겪는다. 그렇기에 병원의 치료 뿐만 아니라 운동과 생활습관의 교정을 통해 개선해나가야 하는 경우가 대부분이다. 아무리 병원에서 일시적으로 고통을 감소시키기 위해 치료를 받는다고 한들, 일상생활에서 안 좋은 자세와 습관을 지속하게 된다면 말짱 도루묵이다.

그러니 의료진들도 평소에 안 좋은 체형을 가지고 있는 사람이라면 치료와 함께 운동으로 교정을 해나갈 것을 추천한다. 그렇게 체형 교정과 관련한 운동이 무엇 있을까 생각한다면, 대부분의 사람들은 필라테스와 요가를 떠올릴 것이다.

특히나 광주에 위치한 ‘다나 필라테스 센터’는 방문상담을 위해 방문하는 모든 이들에게 엑스바디 검진 장비를 이용한 체형검진을 무료로 진행하고 있다. 왜냐하면 자신의 체형만 제대로 알아도, 자신이 피해야 할 자세에 대해서 알 수 있기 때문이다. 그리고 자신에게 적합한 올바른 자세를 알기만 해도 앞으로 나타날 수 있는 질환과 부상을 예방할 수 있게 된다. 그렇게 궁극에는 훨씬 더 나은 삶을 살 수 있게 된다는 것이다. 그래서 ‘다나 필라테스’는 상담을 할 때 모든 회원님들을 대상으로 20~40분에 걸쳐 무료 체형검진과 더불어 진행하고 있다.

그러다보니 필라테스를 배우기 위해서 뿐만 아니라, 본인의 체형이 궁금하거나 근골격계와 관련한 운동에 대해 개인적인 궁금점을 가진 사람들도 상담을 받아보기 센터를 방문하기도 한다고 한다. 무엇보다 이러한 깊은 상담이 가능한 이유는 물리치료사 출신의 전문 필라테스 강사들로 구성되어 있기에 그런 것이다.

더욱더 자세한 이야기는 광주광역시 북구 양산동에 위치한 ‘다나필라테스’의 송기연, 장미리 대표를 만나 나누어 보기로 한다.

‘다나필라테스’의 송기연, 장미리 대표
‘다나필라테스’의 송기연, 장미리 대표

Q. 다나필라테스를 운영하게 된 계기가 있다면

A. 근래에는 운동을 배울 수 있는 루트는 매우 많이 있습니다. TV프로그램이나 유튜브, 페이스북 등 다양한 매체에서 운동법을 알려주기도 하고, 과거 헬스나 요가에 많이 치중되어있던 센터들도 PT, 크로스핏, 플라잉요가, 폴댄스, 필라테스처럼 그 종류도 매우 다양해졌습니다. 과학기술의 발달과 문명의 발달로 풍족하고 풍요로운 그리고 편안한 삶을 살게 되었지만 그만큼 늘어나는 좌업생활의 증가나 활동성 부족, 잘못된 자세 등은 체형불균형이나 근력의 약화 등 수많은 문제들을 야기하고 있습니다. 그러다보니 다이어트나 몸매관리 등의 목적이 아닌 체형관리, 재활운동, 자세교정, 통증관리, 산전산후운동 등 상이하고 다양한 목적을 가지신 회원님들이 늘어나고 있습니다. 이러한 시대의 흐름과 추세에 발 맞춰 물리치료사로써의 전문성을 살려 퍼포먼스나 보여주기 식의 운동이 아닌 정확한 의학적인 지식을 바탕으로 근골격계 질환이나 문제를 가지고 계시는 분들이 안전하게 운동할 수 있는 환경을 조성하고 싶어서 다나 필라테스를 설립하였습니다.

Q. 다나필라테스의 주 전공 분야와 주요 프로그램을 소개한다면

A. 물리치료사 출신의 전문 필라테스 강사들로 구성된 기구 필라테스 센터입니다. 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 3:1 그룹레슨으로 프로그램이 구성되어 있습니다. 주요 연령층도 청소년에서 노년층까지 다양한 연령대의 회원님들이 이용하고 계십니다.

Q. 여타 유사 업종과 비교해 볼 때의 다나필라테스만의 특징이 있다면

A. 무료체형검진 및 상담을 중요하게 생각합니다. 저희 필라테스 센터는 방문상담 오시는 모든 회원님들께 무료로 엑스바디 검진 장비를 이용한 체형검진을 무료로 진행해드리고 있습니다. 자신의 체형만 제대로 알고 내가 피해야 할 자세, 올바른 자세에 대해서만 알아도 앞으로 나타날 수 있는 질환과 부상을 예방할 수 있고 지금보다 훨씬 더 나은 삶을 살 수 있다는 원장님의 방침 아래 방문 상담 오시는 모든 회원님들을 대상으로 20~40분에 걸쳐 무료 체형검진과 더불어 상담을 해드리고 있습니다. 그러다보니 필라테스를 배우기 위해서 뿐만 아니라, 본인의 체형이 궁금해서, 또는 근골격계와 관련하거나 운동 관련해서 개인적인 고민이나 문제가 있어서 상담을 받아보기 위해 저희 센터를 들리시는 회원님들도 많이 계십니다.

Q. 가장 우선으로 보는 가치관과 철학이 있다면

A. 고객의 건강을 지키는, 고객의 건강만을 생각하는 운영 방침인 것 같습니다. 저희 다나 필라테스에서는 항상 평가를 중요하게 생각하고 있습니다. 왜 방문했는지, 어디가 불편한지, 어떤 부분을 개선하고 싶은지, 회원님들마다 운동 목적이 상이하기 때문에 단순히 ‘필라테스를 하면 좋아져요‘가 아닌, 어떤 부분에서 효과를 보실 수 있는지에 대한 구체적인 내용부터 상담을 진행합니다. 그리고 정확한 평가를 통해 회원님이 호소하시는 문제가 왜 생겼는지, 어떤 부분을 개선해야하는지 근본적인 원인을 알고 있어야만 제대로 된 운동을 지도할 수 있다고 생각합니다.


 

Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면

A. 저희 같은 경우는 전공이 물리치료이다 보니 다른 센터에 비해서 건강이 안 좋으신 분들이 많이 찾아주시는 편입니다. 그 중에서도 특히나 어린 학생들, 몸이 안 좋은 아이들을 지도할 때가 가장 마음이 갑니다. 요즘 보기 힘든 뇌전증을 앓고 있는 학생이나, 우울증이 있는 학생들이 운동하면서 많이 밝아지고 증세가 줄어들었다는 학부모님들 말씀을 들을 때가 가장 이 일을 하기 잘했다고 느끼는 순간 중 하나입니다. 한참 뛰어놀 나이에 남들과 다르다는 이유로, 또는 어디가 아파서, 건강상의 이유로 주눅이 들어있는 아이들의 모습을 볼 때 한없이 모자란 제 자신을 채찍질하며 더욱 열심히 공부하고 노력할 수 있었습니다.

Q. 현재의 사업장과 시스템을 만들 수 있었던 노하우가 있다면

A. 저희 다나 필라테스에서는 방문 상담을 오시는 모든 회원님들을 근골격계 검사 장비를 이용하여 분석 후 원장님과 직접 상담을 통해 등록여부와 레슨을 정하게 되십니다. 필라테스가 아무리 재활이나 교정운동에 대한 목적과 효과를 가진 좋은 운동이라고 하더라도 누구에게나 똑같이 좋은 효과만 가져다 줄 수는 없습니다. 허리에 좋은 운동이라고 소개다 되다보니 추간판탈출증을 앓고 계시는 분들이 많이 찾아주시는데 그렇다고 해서 모든 디스크 환자분들께 필라테스라는 운동이 무조건 효과를 보는 건 아닙니다. 디스크뿐만 아니라 모든 질환들이 발병된 원인, 기간, 또는 진행 상황이나 증상에 따라 운동이 효과적일 수도, 더욱 정밀한 검사가 필요할 수도, 병원 치료나 시술, 수술을 요하는 경우도 있습니다. 실제로 상담을 오셨던 분들 중에 요통과 하지 방사통이 너무 심하기에 병원에서 검사 후 적절한 치료를 받으시고 나서 운동을 하시는 게 좋을 것 같다고 권해드렸더니, 무슨 운동센터에서 운동만 시켜주면 되지 병원을 가라고 하냐고 화를 내시면서 가셨던 적도 있습니다. 씁쓸하죠. 하지만, 제대로 된 평가는 고객을 위해서 반드시 필요한 부분이고 항상 제가 아는 선에서 최선을 다해 회원님들께 도움이 되는 방향으로 상담해드리고 있으며, 많은 분들께서 알아주시는 것 같습니다.

Q. 앞으로의 전망과 목표

A. 단순히 시간 채우기식 레슨이 아닌 내가 맡은 한분 한분의 고객에 대한 정확한 평가와 제대로 된 운동 지도를 할 수 있는 그런 훌륭한 선생님들과 함께 공부하고 더욱 발전하고 싶습니다.

Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면

A. 우리가 흔히 겪는 근골격계의 문제들은 자세나 잘못된 습관에서부터 원인이 되는 것들이 많습니다. 억만금이 있어도 망가진 건강을 되찾기란 쉽지 않은 일입니다. 어떤 운동이라도 좋습니다. 무리가 가지 않는 선에서 올바른 자세로, 정확하게 운동할 수 있다고 한다면, 이게 바로 건강을 지킬 수 있는 가장 빠른 길이 아닐까 싶습니다.

업코리아, UPKOREA


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