간영양제 밀크씨슬, 효능과 부작용에 대해 알아보자
간영양제 밀크씨슬, 효능과 부작용에 대해 알아보자
  • 이재성 기자
  • 승인 2019.04.22 18:15
  • 댓글 0
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[업코리아=이재성 기자] 밀크씨슬은 우리나라에서 ‘엉겅퀴’라고 불리는데 이 밀크씨슬이 다량 함유하고 있는 ‘실리마린’이란 성분으로 인해 간에 도움이 된다. 이미 유럽에서는 오래전부터 간을 보호하기 위해 사용되어진 식물로 평소 잦은 음주를 하거나 만성피로에 시달리는 사람들이 간을 보호하기 위해 간영양제를 복용하는 모습을 볼 수 있는데 최근 인기를 끌고 있는 영양제에는 대부분 밀크씨슬이 함유되어 있다.

밀크씨슬 효능

밀크씨슬 성분 중 대표적인 것은 실리마린으로 간세포를 보호하고 독성물질을 억제하는 역활을 한다. 또한 간영양제의 경우 비타민이 함께 함유되어 있는지 체크하는 것이 좋은데 이는 비타민 등과 함께 섭취했을 때 채내 흡수가 더 용이하기 때문이다.

밀크씨슬 부작용

대표적인 밀크씨슬 부작용으로는 과다복용으로 인한 설사, 식욕부진, 구토, 복통 등이 있으며 심할 경우 두드러기 증상이 발생할 수 있다. 또한 풀 추출물에 대한 알레르기를 가지고 있을 수도 있기 때문에 복용 전 전문의와 상담을 하는 것이 좋다.

업코리아, UPKOREA


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