[업코리아=오세현 편집기자] 입냄새와 구내염은 모두 입 안에서 느껴지는 불편감과 통증이라는 공통점을 공유하고 있다. 그래서 치료를 하겠노라 결심하면 우선 치과나 이비인후과를 찾는 사람이 상당수다. 그렇지만 구강 내부를 살펴보면 큰 문제가 없다고 들은 후 혼란에 빠지는 경우가 빈번하다. 그 이유는 바로 몸 속의 원인을 간과했기 때문이다. 구내염과 구취는 모두 몸 속에 생긴 담적으로 인한 역류성식도염의 영향으로도 생길 수 있다. 앞서 언급한 입냄새나 구내염, 역류성식도염은 모두 동시에 나타나기도 하며 서로 연관돼 있다. 식사 중에 실수

강원 고성군 보건소(소장 박옥희)는 혼자 밥을 먹는 사람을 이르는 혼밥러·혼밥족을 위해 7월25일부터 매주 금요일 5회에 걸쳐 혼밥러 남성을 대상으로 거진읍 건강생활지원센터 3층에서 혼밥러 남성의 건강 생활 실천을 위해 요리교실을 운영한다고 밝혔다.사회가 발달되면서 1인가구가 점차 늘어나고 있다. 우리나라 통계청의 인구 총조사에 따르면 2015년도 1인가구 전체의 25.7%인 518만 가구를 차지 하고 있으며 앞으로도 늘어날 예정이라고 한다.또 2015년도 국민건강영양조사에 따르면 1인가구의 절반 이상인 52.3%가 하루세끼를 모두

[업코리아=오세현 편집기자] 올해 대학교 첫 학기를 마친 새내기인 B양은 학기 내내 속이 쓰리고 신물이 올라오는 역류성식도염으로 고생하고 있었는데, 기말고사 기간부터는 입냄새까지 심하게 나기 시작해 골머리를 앓고 있다. 시험기간이라 다행히 시험만 끝나면 바로 집으로 돌아가 친구들을 마주칠 일은 없었지만 혹시라도 마주보고 대화할 일이 생길까 스트레스가 심했다. B양은 입안에 무언가 있어서 냄새가 나는 것은 아닐까 싶어 양치를 열심히 하고, 가글도 해 봤지만 큰 효과를 보지 못했다. 그렇게 포기하려던 와중, 고3 수험생 시절부터 야간자

최근 내원한 직장인 박승후(가명·천안) 씨는 외출 시에 모자를 쓰는 것을 잊지 않는다. 박 씨의 정수리는 탈모가 진행 중이어서 두피가 훤히 드러나는 상황이었다. 30대의 젊은 나이에 탈모가 생긴 그는 탈모가 생겼다는 사실을 밝히기 꺼려져 탈모증상을 가리기 급급하다. 주변에 탈모가 생겼다는 사실을 밝히면 놀림을 받을까 걱정했기 때문이다. 하지만 박 씨의 사례와 같이 탈모로 인한 스트레스는 탈모를 악화할뿐더러 각종 질환으로 이어질 수 있다는 사실을 인지해야 한다. 스트레스를 받으면 우리 몸의 혈관이 축소돼 원활한 영양공급을 방해하기 때

[업코리아=오세현 편집기자] 막바지 장마에 연일 흐린 날씨가 계속되며 실내 습도 또한 치솟고 있다. 이러한 때에는 척추와 관절에도 통증이 나타나기 쉬우므로 컨디션을 원만히 조절해 적정 균형을 유지하는 것이 관건이다. 장마, 태풍이 지나가고 본격적인 무더위가 시작되면 야외 활동, 여름철 레포츠를 즐기는 이들이 늘어나고 어깨에 부상을 입기 쉬우므로 특히 주의하는 것이 좋다. 어깨는 활동량이 많은 젊은 층은 물론 중장년층도 위험에 노출되기 쉽다. 따라서 나이와 상관없이 어깨 관절에서 경직과 통증이 나타난다면 병원에 내원하여 정확한 원인을

[업코리아=오세현 편집기자] 국내 출산 문화의 다양성이 확대되고 있다. 전체적인 출산율은 줄어들었지만 산모와 아이의 건강과 만족도를 높일 수 있는 방법에 대한 관심은 높아지면서 출산 문화에도 변화의 바람이 불고 있는 것. 그중 남다른 관심을 받고 있는 것은 바로 ‘자연주의 출산’이다. 유명 연예인들이 선택한 출산법이라는 사실이 알려지면서, 일반인들 사이에서도 그 인기가 나날이 높아지고 있다. 특히 부모와 자녀 사이의 애착이 남다르게 형성된다는 강점이 있어 젊은 층들에게 큰 관심을 받고 있다. 자연주의 출산은 이름처럼 자연스러움을 최

[업코리아=오세현 편집기자] 어깨 질환인 ‘오십견’은 주로 50대에 발병한다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었을 정도로 중장년층에게 흔한 질환이다. 정확한 명칭은 동결견, 유착성 관절낭염이라고도 하며 노화뿐만 아니라 반복적인 어깨의 움직임, 운동 부족, 다른 어깨 질환의 방치 시 악화해 발생할 수 있다. 특히 최근에는 오십견이라는 이름이 무색하게 20대~40대까지 다양한 연령층의 발병률이 높아지고 있어 어깨통증 증상에 유의하는 것이 좋다. 오십견 증상은 만성적인 통증과 운동 장애는 물론 능동적/수동적 운동 범위가 모두 감소하는 증상을

[업코리아=오세현 편집기자] 어르신들이 앉거나 일어설 때 습관처럼 내뱉는 '어이구, 허리야'라는 소리 자주 들어봤을 것이다. 이러한 대중적인 인식 때문인지 허리 건강은 주로 중년 이상의 연령부터 악화되거나 질환이 발생한다는 인식이 있다.하지만 요즘 여러 통계를 살펴보면, 꼭 그렇지 만도 않다. 10~20대를 비롯한 젊은 청년층도 더 이상 허리 건강의 안전지대가 아니다.건강보험심사평가원의 발표에 따르면 국내 허리디스크 환자는 꾸준히 증가하여 왔다. 2015년에는 189만 688명이었던 환자가 지난해인 2018년에는 19

[업코리아=오세현 편집기자] 현대 사회를 살아가다 보면 누구나 스트레스와 만성적인 피로를 겪곤 한다. 긴 노동시간으로 인해 지쳐있는 직장인들이나 지나치게 높은 교육열로 인해 부담감을 겪는 수험생들까지 모두 스트레스를 체감한다. 눈코 뜰 새 없이 바쁜 스케줄을 소화하다 보면 자신의 건강에 소홀하게 되는 경우가 상당수다.다수의 건강 전문가들은 만성적인 피로와 스트레스, 기력저하 등은 방치하지 않고 적극적으로 극복하는 것이 중요하다고 조언한다. 장기간 증세를 방치하게 될 경우 번아웃증후군이나 수면장애, 역류성식도염증상 등 다양한 후유증이

[업코리아=오세현 편집기자] 실외에서는 더위에 지치고, 실내에서는 에어컨 바람에 목이 한껏 움츠러드는 요즘 근육과 관절의 경직에 따른 근육통은 물론, 거북목증후군 등 목디스크 유발 질환에도 주의를 기울일 것이 강조되고 있다. 특히 목디스크의 경우, 젊은 층의 발병률이 지속하여 증가하고 있어 나이와 상관없이 바른 자세 유지와 생활 습관 관리에 신경 써야 한다. 건강보험심사평가원의 '목디스크 관련 질환'에 대한 최근 5년간 심사 결정 자료(건강보험, 의료급여 및 보훈)에 따르면 2015년 목디스크 관련 질환의 진료 인원은

뮤지컬 배우 홍지민은 출산 후 30kg 감량에 성공하여 1년이 훌쩍 지난 지금까지 꾸준한 몸매 관리에 성공하여 다시금 화제가 되었다. 최근 홍지민이 라디오 방송에 출연하여 자신의 다이어트 후기를 밝힌 당시, 포털 사이트 실시간 검색어 1위를 차지하였다. 홍지민의 요요 없는 다이어트에 도움을 준 것으로 알려진 핑거루트 역시 재차 화제가 되었다.핑거루트는 주로 인도네시아의 열대 우림에 자생하며 캄보디아, 자바인들의 음식에 향신료로 사용되어 온 생강과의 뿌리 음식으로 사람의 손가락을 닮아 핑거루트라는 이름이 붙었다. 홍지민이 그녀의 개인

전복은 아르기닌, 타우린, 후코산틴, 아라키돈산, 도코산펜타엔산(DPA), 미네랄, 파오린이 풍부하다. 우리나라의 전복 생산량의 80%를 차자하고 있는 완도를 중심으로 진도, 해남, 신안 지역은 다도해로 구성되어 연중 다양한 미세조류와 해조류가 풍성하게 서식하고 천혜의 어장을 확보하고 있으며, 이곳에서 생산되는 활전복은 매년 일본, 중국, 대만 등으로 수출되고 있다.그리고 최근에는 전복통조림을 개발하여 홍콩 등에 수출하고 있으며, 소비자의 다양한 소비패턴에 부응하기 위하여 마른전복, 엑기스, 전복스프, 전복포 등 다양한 식품을 개발

각종 두피증상으로 인해 일상생활의 불편함을 겪는 직장인 박수환(가명·강남)가 최근 내원했다. 두피가 뜨거워 쉽게 땀이 차는 것은 물론 머리를 감아도 두피각질이나 비듬이 생긴다며 고통을 호소한 그는 딱히 두피를 긁지 않아도 시간이 지나면 어깨에 두피각질이 쌓여있어서 민망하다고 토로했다. 박 씨의 사례처럼 두피각질이나 염증, 비듬, 가려움증 등이 나타나고 오랜 시간 반복된다면 두피 건강에 문제가 생겼다고 생각할 수 있다. 하지만 이는 몸속 문제로 발생한 두피지루성피부염 증상일 수 있다. 선천적으로 열이 많은 체질이거나, 다양한 후천적

[업코리아=오세현 편집기자] 여름을 맞아 골프, 테니스, 야구 등 각종 스포츠 활동에 나서는 이들이 많아지고 있는 가운데, 부상에 대한 우려 또한 커지고 있어 주의가 필요하다. 특히 여름철 스포츠를 즐기는 이들이 가장 많이 겪는 부상 중 하나는 ‘상과염’으로, 건강보험심사평가원에 따르면 상과염 진료 인원은 2011년 약 58만 8,000명에서 2015년 약 71만 7,000명으로 약 12만 9,000명(22.0%)이 증가하여 연평균 5.1%의 증가율을 보이고 있는 상황이다.상과염은 손목을 굽히거나 펴는 근육이 시작되는 팔꿈치 부위에

맑은 날씨에서 갑자기 흐려지고 비가 오는 변덕스러운 날씨가 이어지고 있다. 이런 날씨에는 높은 기온과 자외선 등으로 인해 땀과 피지 분비가 많아지고 모공이 확장되어 피부가 손상되기 쉽다. 피부 속 기둥 역할을 하는 콜라겐이 부족하면 푸석푸석하고 건조한 피부가 되기 쉽고, 탄력이 떨어져 피부에는 주름이 생기게 된다. 특히 강한 여름 자외선과, 에어컨으로 건조해진 피부를 경험을 한 여성들이라면 특히 피부 미용에 관심을 가지지 않을 수 없다. 때문에 최근 여름철 건강한 피부 관리 방법으로 피부 속부터 콜라겐을 채워주는 먹는 콜라겐에 대한

탈모인구 1000만 시대가 도래했다. 5명 중 1명은 탈모증상이 있을 정도로 탈모가 흔한 질환이 됐지만 아직도 탈모에 대한 잘못된 편견을 가진 사람이 적지 않다. 머리카락이 비정상적으로 탈락하는 탈모는 불치병이라는 편견으로 인해 치료할 엄두조차 내지 못하는 이도 있다. 하지만 탈모를 오래 앓았을수록 탈모 진행 속도가 빨라질 수 있어 주의해야 한다. 탈모유전이 있으면 탈모가 대물림된다고 여기는 사람은 탈모를 치료 불가능한 질환이라고 여기는 경향이 짙다. 하지만 한방에서는 탈모가 무조건 유전되는 것이 아니라 탈모가 생길 수 있는 특성이

노니는 예로부터 잎, 줄기, 꽃과 씨앗까지 민간요법으로 사용되어 일명 ‘신의 선물’이라고 불린 열대과일이다. 노니에는 18종의 아미노산, 9종의 필수 아미노산, 12종의 천연 비타민 등을 비롯하여 ‘자연갑옷’으로 불리는 200여 종의 ‘파이토 케미칼’이 함유되어 있어 노니 주스가 건강식품으로 큰 인기를 얻고 있다. 노니 주스 중에서도 안전한 노니 주스를 섭취하기를 원하는 소비자들 사이에서 100% 착즙 노니 주스가 열풍을 일으키고 있다. 노니 대표 브랜드 ‘이츠코어 노니 365’는 유네스코가 지정한 세계지질공원을 보유한 동양의 하와

젊은 탈모환자는 탈모진단을 위해 내원했다가 당황스러움을 겪는 경우가 많다. 단지 머리카락이 평소보다 많이 빠져서 내원했을 뿐인데 탈모를 진단받곤 하기 때문이다. 이처럼 정수리탈모의 탈모초기증상을 인지하고 적극적으로 병원을 찾는 사람이 늘고 있지만 여전히 자신의 탈모증상을 인정하기란 쉬운 일이 아니다. 탈모는 유전에 의해 중년 남성에게 나타날 수 있는 질환이라는 편견이 있지만 현대사회에서 탈모는 중년 남성뿐만 아니라 탈모유전이 없는 남녀노소 모두에게 생길 수 있다. 유전이 없는 이에게도 탈모가 생기는 이유는 무엇일까? 탈모는 크게 유

[업코리아=오세현 편집기자] 많은 소비자들이 고대하던 올리브영 6월 세일 ‘올영세일’이 오늘 5월 30일 시작된다.30일부터 6월 5일까지 7일간 진행되는 이번 올리브영 6월 세일은 2019년 상반기 결산 세일답게, 650여 개의 브랜드가 참가해 여름맞이 쇼핑 고민에 빠진 이들에게 좋은 해결책을 제시할 것으로 보인다. 세일 품목은 다가오는 여름에 꼭 필요한 썬, 클렌징, 바디(제모/데오/워시), 네일M/U 제품을 핵심으로, 지난 세일 때도 폭발적인 품절 대란을 일으켰던 ▲선착순 특가를 비롯해 ▲단독 특가, ▲오늘의 특가 등이 준비되

아직 5월의 봄이지만 마치 초여름처럼 갑작스럽게 더워진 날씨에 컨디션 저하를 겪는 사람이 많다. 몸은 갑작스러운 기온 변화를 겪으면 신체 리듬이 깨지며 쉽게 면역력 저하를 겪게 된다. 따라서 감기에 걸리거나 알레르기성 비염이 더욱 심해지기도 한다. 자외선이 강해지고 높아진 온도에 땀 배출이 많아지며 수분이 부족해지는 경우도 많다. 하지만 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 꾸준한 운동 등으로 제대로 된 건강 관리를 하기 어려운 현대인들에게 마시는 링거, ‘링티’가 도움이 될 수 있다.링티는 링거(linger)와 차(tea)의 합성어로,